Estime de soi – Confiance en soi
Pré-requis :
AucunObjectif de la formation :
- Renforcer l’estime de soi par une bonne
connaissance de soi - Apporter une cohérence entre soi et
son rôle / ses missions - Découvrir ses qualités et les mettre en
valeur - Affirmer sa personnalité au-delà de
l’uniforme
Programme :
DÉFINIR L’ESTIME DE SOI
• Découvrir les sources de l’estime de soi et de la confiance en soi
• Rechercher ses valeurs personnelles
• Connaître les conséquences du niveau d’estime de soi
ANALYSER SES EXPERIENCES
• S’accepter soi-même, se respecter sans se juger
• Affirmer sa personnalité et mettre ses atouts en valeurs
• Prendre conscience de l’influence de son passé
DÉVELOPPER L’ESTIME DE SOI
• Comprendre les mécanismes de la construction de l’image de soi
• Atteindre ses objectifs personnels et professionnels
• Apprendre à gérer ses émotions
IDENTIFIER LES ÉMOTIONS ASSOCIÉES À L’ESTIME DE SOI
• Susciter des émotions dynamisantes
• Favoriser les pensées constructives
• Confronter ses croyances négatives et irréalistes
OSER ET S’AFFIRMER
• Connaître les obstacles à l’affirmation de soi
• Définir les leviers pour être assertif
Public concerné : Aide à domicile, agent polyvalent, agent de restauration collective, service à la personne, aide-soignant
Durée : 2 journées
Tarifs : Nous consulter
1
Logistique :
Lieu à déterminer selon les inscrits
L'évaluation de notre action de formation :
L’évaluation continue des acquis sera individualisée, réalisée après chaque journée, puis en fin de formation.
Un certification de réalisation sera remis aux stagiaires à la fin du cycle.
Une feuille d’évaluation sera remise à chaque stagiaire afin de recueillir son niveau de satisfaction à propos de l’atteinte ou non des objectifs, de la qualité de notre intervenant, des méthodes pédagogiques utilisées durant la formation.
A l’issue de la formation Essentia Formation remettra une synthèse de l’évaluation des stagiaires ainsi qu’un compte rendu de notre intervenant.
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